炒的土豆丝隔夜吃吗?

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一般情况下,如果隔夜的土豆丝没有出现腐败变质、哈喇等现象,吃了没有腹痛、腹泻等不适症状的话,应该没有问题。但是如果土豆丝在保存过程中,出现了腐败变质、哈喇的现象,就不应该再继续食用。

隔夜菜亚硝酸盐含量是否升高,与诸多因素有关,包括蔬菜的品种、存放时间的长短、保存的温度。

一般来说,素菜中,存放一餐时间(5至6小时)后,亚硝酸盐含量可能会升高3至4倍。即便是如此,其量也在安全值以内。以普通大小的一根青菜(500克)为例,如保存不当,在腌制时亚硝酸盐可能达到20毫克的水平,仍远低于国家规定的加工肉品中亚硝酸盐残留限量30毫克/每千克的标准。

隔夜的蔬菜尽量吃掉,而不应该再二次隔夜(如早上吃剩下的菜留到晚上吃);荤腥菜相比素菜更容易储存而不发生腐败,因此,亚硝酸盐的污染风险也不太大。

吃隔夜菜应尽量选择盐腌等能有效抑菌的储存方式,或提前放点蒜汁、葱汁等,避免出现隔夜肉菜大幅度的细菌“逆袭”。

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