布丁奶茶有什么功效？
布丁奶茶里的布丁是用牛奶、鸡蛋、少量的淀粉和糖加工而成的，在一定程度上可养血润燥、养心安神。而且因为布丁的制作中使用了鱼胶粉，所以含有的铁、钙都很多。不过要注意的是，虽然布丁中还含有蛋白质和维生素B2，但是因为糖分、脂肪含量太高，容易上火，所以还是不要长期喝，一周1-2次就可以了。
奶盖奶茶是以红茶为底，再加一些牛奶、炼乳、芝士，搅拌均匀后浮在奶茶表面就成了奶盖，喝的时候用吸管把奶盖和奶茶一起混合后喝，味道很赞！
奶盖奶茶的功效与牛奶有关，主要可强壮身体、促进代谢、美容和保护肠道等。不过需要注意，因为奶盖主要成分是牛奶、炼乳、芝士，糖与脂肪的含量都很高，所以不要过量喝，建议一周最多喝2次。