海带是一种营养价值极高的食材，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质元素，同时还含有蛋白质和多种氨基酸，被人们称为“海藻之王”。 平时我们经常吃一些海带，做法也是多种多样，可以直接清炒，也可以煮汤喝，还可以腌制成咸菜来吃，每一种吃法都有着独特的风味，让人百吃不厌。那今天咱们就聊聊关于海带的吃法都有哪些吧！
电压力锅，我最爱用的一种炖汤工具。 用高压锅和电饭煲都能做，而且比电饭煲更省油哦！ 推荐电压力锅还有一个原因，它还可以制作酸奶。 我家用的电压力锅自带一个蒸屉，每次做完饭，把鸡蛋壳洗净放在上面，加入牛奶和白糖，盖上盖子，保温4个小时就可以吃到香甜可口的自制酸奶啦！
韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等，其茎秆粗壮，叶片肥厚，香气诱人。韭菜不仅味美，而且营养丰富。
其实我这炖排骨的方法也十分普通，就是用的料酒和酱油比较多，料酒和酱油多炖出来的排骨颜色比较深，味道也会更浓郁一些。如果喜欢清汤的排骨，可以减少酱油和料酒的用量，但我是不怎么喜欢清汤的东西。另外就是在炖排骨的时候我不会加一滴水，完全就是靠汤汁焖熟的，这样味道也不会容易流失，排骨的口感也更加软糯。
炒凉粉，我最喜欢吃的家常凉菜之一； 夏天，来上一盘，清凉爽口，酸辣酸甜； 冬天，来上一盘，暖胃暖心，香辣美味； 我炒过的凉粉有醋的、有糖的、有辣椒油的……但最好吃的是辣椒油！ 为什么这么说呢？ 因为我在外面吃饭，遇到炒凉粉用辣椒油的不在少数。
1。羊肉富含微量元素硒硒对人类免疫功能有重要作用，而羊肉富含硒，有益于人体健康。硒能提高免疫力；硒能抑制癌细胞；硒能有效抑制钠盐的刺激；硒能维护心血管的正常功能。2。吃羊肉对关节炎的治疗和康复有益虽然冬天并不是关节炎的发病高峰期，但是还是有些人会出现关节痛。