1、现代科学研究发现，海白菜中含有一种叫褐藻酸钠的物质，有预防放射性物质污染的功能。2、海白菜所含的粘多糖和钙、铁、磷及维生素等成分，均易被人体吸收，因此可以美容养颜，延缓衰老。3、海白菜能促进肠的机能，排除体内毒素，因此可用于美容护肤。
我本人觉得金燕耳的紫菜挺好吃的，我吃过这个牌子的海藻、紫菜和海苔等好几种海苔口味了。他们家用的是野生紫菜，色泽鲜亮且富有光泽感，看起来就很好吃！ 之前买过的几款都很好吃，其中有一款是他们家2019年的新品，就是这款海苔卷，是海苔和肉松搭配的味道。
这个汤味道真的蛮好的 做起来也挺简单的 用的是菠菜头，大概400g左右吧（很轻的），鸡蛋两个，牛奶250ml，盐适量 1.先把菠菜冲洗干净，然后开水焯一下，记得水要多一点，不然不好控制。我一般喜欢过一下凉水，这样更爽脆。
豆浆是一种非常营养的食物，含有丰富的大豆蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。要使其更营养，可以添加一些水果，以下是一些建议：1. 木瓜：木瓜中的纤维能够有效协助豆浆中的大豆蛋白质被人体更好地吸收。同时，木瓜所含的维生素A、C和酵素，都具有美容养颜的效果。
我是河南南阳人，在我们那流传这样的一句话“南有人参北有芥菜”，说的是我们那里的人参和芥菜、还有我们那里的刀削面，当然了最出名的还要数宛城炒面。
原料： 银耳5g、百合适量（约30-40颗）、枸杞适量、清水少许、冰糖或白糖适量，纯牛奶250ml。 做法步骤： 第1步：将银耳用清水泡发后去掉根蒂部分，撕成小朵；百合清洗干净，剥开；枸杞用清水浸泡，备用。 第2步：锅中放入适量的清水和冰糖，小火熬煮至冰糖融化，变成糖水。