我爹教我的方法，特别好！ 材料：大米（一定要选新米！）、糯米、黑米、小米（也可以加一些燕麦、薏仁或者红豆之类的粗粮） 配料：红枣（去核，切碎一点比较好）、核桃（敲碎）、葡萄干（我用的是蔓越莓干，味道也不错啦~） 做法：将各种原料洗干净，放适量水，煮熟即可。
1、将买回来的糯米用清水洗2次，然后浸泡6个小时左右（期间可以换一两次水）； 泡好的糯米应该可以轻松碾碎，如果还是有米粒比较硬比较难碾碎说明还没泡好，再多泡一会儿。2、把糯米捞起来沥干水分，放入电饭煲里，加入高于米液面2公分左右的冷水(千万不要忘记浸泡的时候的水位线哟)，按下开关开始煮粥。
炒制方法：1 把竹笋削去老皮，切成斜切成片，放入开水中焯一下，捞出控干；2 将辣椒、生姜切丝，葱切段;3 锅中放油烧热，把葱花、姜丝和干辣椒放入爆香;4 再把焯过的笋片放入，翻炒几下，加入少许酱油；5 再放适量的糖，一汤匙的醋（我用的白醋），再炒上十几秒钟，就可关火出锅了.注意要点：
1、煎荷包蛋 平底锅刷一层油，打入鸡蛋，小火煎至两面金黄，配上牛奶、燕麦等做成营养丰盛的早餐。2、土豆沙拉 用烤箱制作简易的土豆沙拉。烤盘铺上锡纸，摆上切好的土豆块，入烤箱上下火180℃烘烤30分钟左右，取出放凉。将炒熟的菠菜、洋葱和烤好的土豆搅拌在一起，加入盐、胡椒粉调味就好了。
孕妇喝排骨炖莲藕、枸杞、山药、花生、玉米、冬瓜等食物都是很好的选择。莲藕甘甜、清脆，生吃凉血，清热，煮熟后健脾开胃，养血补血。将排骨与莲藕一起煲汤，可起到止血、养血、补血的功效，是适合孕妇的滋补佳品。将排骨与莲藕一起放入锅内，加水炖煮。用大火煮开，撇掉浮沫后，加入葱段和姜片，放入高压锅炖半个小时。
夏天怎么少得了吃小龙虾呢，夜宵摊上到处都在卖，一斤50块钱左右的价格也不算贵。自己做的蒜蓉小龙虾，卫生又健康。下面分享下做法。 准备材料：小龙虾、大蒜、葱、姜、香菜、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、啤酒、八角、桂皮 第一步：处理食材。小龙虾用清水洗刷干净，放一边备用。
对于热爱美食的人来说，每天都想和美食打交道，但是很多时候又不想每天都是一样的饭菜，总是想一些变化却又想不到更好吃的，这里，为你介绍6种美味佳肴，吃了保证你不再想其他饭菜，这些可都是大师们潜心研究多时的成果哦，赶快快来学学吧。1、木耳炒胡萝卜：有生津润肺、健脾开胃、益气活血、补血美容等功效。