芸豆怎么炒好吃?
“吃不起”的芸豆 芸豆也叫四季豆、菜豆,是一种常见的蔬菜之一,价格也比较便宜,但如果是进口的话就比较贵了,因为国内不能自己种植,都是国外进口过来的,所以价格上也会比较贵一些,我第一次买进口的时候花了差不多20元一斤,而国产的就只要5元左右一斤,价格上的差距还是很大的! 我们这边一般都是用芸豆来做炒食的,做法也很多样化,像常见的有干煸芸豆、肉末炒芸豆等都非常的美味下饭,而我家最喜欢的做法是“芸豆烧排骨”,不管是作为下酒小菜还是下饭菜都是非常不错的,下面分享一下制作步骤给大家看看~
【准备食材】:排骨适量(可以一次性多炸一点,下次就可以直接拿来炒)、葱白3段、老姜一块、料酒1勺、黄豆酱2勺、冰糖几颗、干辣椒4个、八角一个、蚝油一勺、老抽适量、盐少许、芸豆6两左右;
第一步:首先将芸豆择去老筋,再改刀切成小丁备用; 第二步: 起锅烧热倒入适量的植物油,油热后将准备好的排骨下入锅中煸炒至表面微微发黄起焦时,接着再加入葱姜、八角和干辣椒一起炒香;
第三步:然后放入黄豆酱、冰糖、蚝油、老抽和料酒继续翻炒片刻,再将处理好的芸豆下锅翻炒均匀后,加入适量的开水(水量要没过芸豆哦)转小火慢炖半小时左右,最后大火收汁即可出锅装盘~
小贴士: 1、由于芸豆比较难熟易中毒,所以我们在煮的时候一定要保证熟透再吃才行哈,建议大家可以先将芸豆焯水后再进行翻炒或者红烧;
2、排骨可以选择用清水焯烫一下,也可以像我这样油炸一下,这样不仅能让排骨更加酥脆外,还可以更好的去除掉血水和腥味呢....