怎么炖猪蹄好吃?
1.准备好所有的食材用压力锅,压十分钟 2.把莲藕去皮切块放入碗中备用 3.准备一个砂锅倒入少许食用油(这样不容易糊底) 4.油温6成热的时候下入姜片和冰糖炒出糖色 5.再把藕块放进砂锅中炒香 6.加入一勺黄豆酱一勺生抽炒匀
7.接着再倒入刚才煲的猪蹄汤,大火煮5分钟 8.然后把煲好的猪蹄也倒进去盖上盖子中小火焖20分钟即可装盘 软糯的莲藕配上软烂入味的猪蹄,真的是太下饭了 一、选料要精 选购原料时,宜选择新鲜猪前蹄。因猪的四肢肌肉较多,脂肪含量较低,故蹄膀肉质较好;而猪后蹄因行走不多,其瘦肉相对少一些,因此前蹄比后蹄质量好。 二、烹调方法合理 猪蹄的烹制方法很多,有红烧、葱烧、煨汤等品种,以红扒猪蹄为最佳。
三、火候适宜 红烧猪蹄制作时间较长,宜用小火煨炖,使蹄筋酥软入味,且汤汁鲜美。 四、注意去腥 因猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和维生素,尤其是胶原蛋白和钙含量较高。但腥味较重,在烹制中应加以注意。具体做法是: ①将猪蹄洗净,用刀划上十字花刀,然后放入开水中焯一下捞出。 ②锅内放适量油加热至七成热时,下入葱段、生姜片各10克炸至呈金黄色时捞出不用。 ③在炒锅内加入适量高汤,加入酱油、料酒各10克,盐3克,白糖、味精各5克,八角2粒,用中火炸约30分钟至香味逸出时,再放入猪蹄,改用小火烧至猪蹄酥烂即可。 ⑤最后,出锅装盘时,可撒上香菜末点缀。