圆面筋怎么做好吃?
首先,圆面筋也叫油面筋(但买的时候注意,别买到带芝麻的),是传统的豆制品,和豆腐、千张等是近亲。它是由豆浆发酵而成的。做豆腐的那点工艺用在它身上完全合适:用卤水或石膏做蛋白分离,变成薄薄的片子;然后压干水分,浸入烧碱溶液里变成柔软的团状物,再浸泡在豆浆液里(其实就是豆浆里的蛋白质重新聚合在一起的过程)。
不过做好的圆面筋要油炸一下才能好吃:高温下,油脂渗透进面筋里,形成柔软的层次丰富的口感。当然直接油炸也会很美味,只是不那么健康。 至于做法嘛~简单啊!我最喜欢的方法就是酱爆,和黄豆酱炒一下,那滋味……啧啧啧。
除了炸以外,还可以烤。烤箱其实是个好东西。把面筋撕成小条,浸泡在高浓度的酱油里,撒少许白砂糖,腌制两三小时,取出晾干水分,扔进烤箱,180°C,大约半小时,香喷喷的烤面筋就可以吃了。或者抹上豆瓣酱,卷上一圈大葱,用牙签扎一下,让调料入味,也还不错。
馒头店里卖的那种软软的炸馒头片,用的也是这个制作方法哦~有木有觉得立马值了好多钱的感觉?哈哈。 用圆面筋可以做很多菜呢。比如凉拌,开水焯一下,过凉水,沥干水分,拌上葱丝、香菜、辣椒油,好吃的不要不要的。或者是水煮。用青菜或者豆芽做底,上面堆满圆面筋,煮熟了往那一搁,鲜香味美。还有糖醋里面筋。锅里热油,加入冰糖,融化后倒入切好的圆面筋,翻匀,酸甜开胃。