狮子头怎么煮好吃?

冼钰成冼钰成最佳答案最佳答案

狮子头大概是最亲民的佛跳墙了,价格实惠量又足。 很多人做狮子头只会用油炸制,这么做其实是很错的。因为经过高温油炸,肉类中的蛋白质会被破坏,产生异味,营养损失也很大。正确做法应该是先用沸水焯熟,再烧制成菜。 这样处理过的狮子头吸足了汤汁的味道,肥而不腻,入口即化。 用高汤炖煮好的狮子头,最后浇上热油激发香味,这步不可少哦~

除了肉要选好以外,食材的搭配也很重要。藕、胡萝卜等根茎类蔬菜富含膳食纤维,可以很好地吸附油脂;青菜中含有大量钙、铁等矿物质,可以提供人体所需的微量元素。 做好的狮子头应该颜色红润鲜艳,肉质紧密有弹力,不软烂也不僵直。

1.将肉馅放入绞肉机中,加入少许盐搅拌成稠厚糊状 2.向肉馅中加入葱花、姜末、生抽、老抽、白糖、芝麻油,朝一个方向搅拌均匀 上色更漂亮~

3.五花肉用擀面杖轻轻敲碎,使肉更有弹性且更容易入味(也可以用刀剁成肉末)

4.把拌好的肉馅团成肉丸子,放在一边备用

5.莲藕去皮清洗干净后切成片状,再将莲藕挤干水分备用

6.胡萝卜清洗刮皮后切成薄片,与挤干的莲藕一起放入沸水中焯熟捞出沥干水份

7.起油锅,油热后倒入切好的葱花和姜末,爆香后沿锅边淋入适量白酒

8.倒入刚才备用的肉馅丸子和所有配菜,迅速翻炒片刻,即可出锅装盘 补充说明一下:炒这个菜不需要放盐了呦!因为各种调味料里面都含盐了呢~

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