炝肉皮怎么好吃?

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我小时候,夏天的时候常到野外挖野菜。其实除了能吃到一些常见的野菜外,还能捡着不少奇奇怪怪的可食用植物,其中就有叫作“猪毛菜”的野生蔬菜,学名不知到底是啥,我们当地人都叫它“猪毛菜”。 猪毛菜的叶子长得倒也寻常,细长的叶片,像羽状复叶但又没有分叉,看上去挺秀气,只是叶片上有细细的绒毛,所以看上去有点儿像是扎手的毛发;而它的花朵也很特别,是淡紫色的锥形花柱,上面有白色斑点,开起来仿佛一簇簇的小喇叭。

虽然猪毛菜的叶片和花朵都很特殊,但味道倒是颇为平常,吃起来有种清清淡淡的草香味,口感颇似菠菜,不过颜色却是浅绿色的。 说起这猪毛菜,可吃的部分倒是远远超出我们的想象,它的根、茎、叶都可以吃,而且几乎不含什么杂质,连老根带嫩苗用清水漂洗几遍就可以直接烹调了。

在春天还没到来,绿叶尚未萌芽时,可以摘下它的紫红色浆果生吃,酸甜适口,很有水果的味道。而在秋季,当它枝叶萧瑟时,它那深红色的种子却格外显眼,看起来就像一串串小小的红玛瑙,非常漂亮。把种子剥出来,炒熟或者煮汤都是不错的选择。 我记得最清晰的,要数母亲制作“呛猪毛菜”的场景了。先把洗净的猪毛菜在开水中焯一下捞出过凉,然后调入两勺剁辣椒、适量生抽和陈醋拌匀即可食用。如果你喜欢吃脆嫩的食品,那么事先放入冰箱冷冻一段时间再拌,便是极佳的选择了。

猪毛菜中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,尤其适合营养不良的孩子食用。现在我的女儿正在长身体,所以我常常买些猪毛菜给她做凉拌菜或是汤品,她都非常爱吃。

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