煲什么汤好吃？
煲个四神汤吧，健脾祛湿养胃的。夏天快到了，很多人胃口都不好，这个汤有薏米、淮山、莲子、芡实，都是很养脾健胃的食材呢~ 而且颜色也好看，金灿灿的，很暖胃的感觉有没有！ 做法也非常简单—— 准备材料：薏苡仁30g、赤小豆30g、生山药30g、莲子肉15g、粳米100g（如果没吃过赤小豆和薏苡仁可以全部换成大米） 1.把五种料洗干净后，放入锅中，添水至没过材料表面，大火烧开，小火熬一个半小时左右； 2.放气后加入面粉或者淀粉调成糊状，一边煮一边搅，直到成为又细又软的糊状就可以啦； 3.最后加点盐调味，好喝又健脾的四神汤就煲好啦！
喜欢喝汤的同学也可以把多余的汁液装碗喝掉哦～ 我是很喜欢喝这种清润的汤，感觉喝了身子都清爽不少呢～ 这道汤适合大部分体质的人，但是外感发热、阴虚火旺的人就不要喝喽～