燕窝加哪些好吃？
一、 冰糖燕窝，甜甜蜜蜜 好喝又养颜！（适合喜欢甜口的朋友） 材料：燕窝、冰糖适量。 做法：将燕窝放入清水中浸泡，洗净待用；然后将燕窝放入锅中，注入足够清水，大火烧开，小火炖制30分钟；最后加入冰糖，搅拌至融化即可。 二、 牛奶燕窝，滋润又养颜！ （适合不喜欢甜口和孕妇朋友） 材料：燕窝、牛奶、鸡蛋清各适量。 做法：将燕窝放入清水锅中，小火煮30分钟后倒入牛奶，再炖15分钟左右关火，让燕窝在汤汁里浸泡4小时；随后取出燕窝，加入鸡蛋清搅拌均匀即可食用。 小贴士： （1）炖燕窝的锅必须洗干净，不能有一丁点油脂； （2）炖燕窝时最好不要使用铁锅、铝锅等器具； （3）燕窝每次食用量为3-5克，最好隔水炖，这样可以保持燕窝的营养成分不流失。
三、 燕窝鸡蛋羹，简单又美味！ （适合喜欢简单美味的朋友） 材料：燕窝、鸡蛋适量。 做法：将燕窝清洗干净，沥干水分；然后在碗中打入鸡蛋，调入少许食盐，充分搅打均匀后，加入少量温水调匀；最后把处理干净的燕窝放进碗里，盖上盖子，上锅蒸8分钟即可。 四、 燕窝银耳羹，滋润又养生！ （适合想要美容养颜、减肥瘦身的朋友） 材料：燕窝、银耳适量。 做法：将银耳用清水浸透发开，撕成小朵；然后放进锅里，加水先用文火煲60分钟左右；再把燕窝放进去继续煲60分钟左右，调入适量食盐和生油便可。 五、 燕麦燕窝粥，营养又健康！ （适合需要控制热量及体重的朋友） 材料：燕窝、燕麦适量。 做法：首先把燕窝用清水泡发，洗净备用；然后把燕麦淘洗干净，放进锅里，加适量清水熬成稀粥；最后在粥里面加入燕窝，调成合适自己的口感，即可食用。 另外，吃燕窝的时候记得要少食多餐，这样能防止血糖突然升高，更有利于身体吸收营养物质。 我是阿燕，一位致力于让爱吃燕窝的你吃到实惠好燕窝的90后燕饼达人~