竹笋炒肉片怎么好吃?
食材: 瘦肉200g、鲜竹笋300g、油盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量 做法步骤: 准备好所需要的食材,将猪肉清洗干净后直接切成薄片。切好的猪肉片放入碗中,加入少许盐、料酒和生抽,搅拌均匀后腌制半个小时。(加生抽是为了上色和提香) 锅内热油,油热后将腌制好的肉放进去滑炒,炒至变色盛出备用。 另起一锅,锅内放油,放入葱姜爆香。然后倒入切好的竹笋,加入适量盐和生抽,大火翻炒至熟。最后将炒好的肉片倒进去,快速翻匀即可出锅啦!
小贴士: 竹笋的口感脆嫩爽口,但是如果不煮透会有麻舌感。所以一般需要先焯水再烹调或者凉拌食用。另外,由于竹笋中含有草酸,所以在制作之前最好先用清水浸泡,这样可以去除一部分的草酸。 在炒制过程中要注意掌握火候,不能太早放盐,否则会影响菜肴的风味;也不能放太多盐,否则会过咸。 最后说一下减肥方面的小知识吧~其实每餐只吃八分饱,再加上多运动,其实瘦下来也很简单哦~