野苜蓿怎么炒着好吃?
1,选鲜嫩的野生苜蓿,去根洗净沥干水分 2,锅中放适量猪油烧热后,放入葱花和蒜泥爆香 (我用的橄榄油,味道也不错) 3,倒入切好的苜蓿快速翻炒,加少许盐调味即可。(因为之前焯过水,所以不用炒太长时间。) 这样一道清香爽口的凉拌菜就做好啦~配饭吃简直一流!
PS. 第一次吃这个野菜是在陕西,朋友说这玩意儿叫做“苦菜”,当地的人用酱腌制了以后很受欢迎。回到四川以后,我在菜市场见到了新鲜的“苦菜”,问老板这是什么,老板说这是“苜蓿”啊,四川人读“数”[suː] 四声,所以这个名字还挺好记。不过,四川话里的“苦菜”貌似是个“外来户”,普通话里叫“苦苣菜”,据说不是同一个物种哦~