什么煮猪汤好吃?
用猪骨熬汤,放生姜和葱白煲成清淡的汤汁喝,味道很鲜。 或买排骨或者脊骨(排骨比较“嫩”,骨头较小;脊骨比较大,但比较“柴”)用清水浸泡,中间要换水2-3次,然后放葱姜打去浮沫再煮(可以用纱布包一些绿豆或者薏米进去一起煲,凉性食物有清热降火的作用,夏天喝很不错)。
最后放萝卜、海带等一起炖就可以啦! 如果是冬天的话,也可以拿骨头跟胡萝卜一起炖,加点醋能够更好的释放钙离子,让骨骼中的钙质溶解到血液中,提高身体对钙的吸收率,有助于补钙。 如果是夏天的话,可以买点藕,切成块放在水里煮开,然后捞出去掉部分淀粉,再重新加水放进骨头一起煮,出锅前再加食盐调味即可。(PS: 莲藕分生熟,生吃能清热生津止渴,熟吃健脾开胃。)