水的作用哪些？
我们对于水的看法，总是有着很多不一样的感情的。如果让我们喝水，我们会发现，虽然平时不怎么看中它的存在，可是在失去它的时候，却是会感觉到十分的不舒服。其实，我们想要告诉我们自己以及他人，关于水的意义，也需要对水做一些探索，这样我们才能够了解到，为什么生活不可以没有水。那么，水有哪些作用呢？
1、人体含量
在成人的体中，水的占比重达到75%，在青少年和婴幼儿的比例更高，可达到80%-90%。也就是说一个成年人体内的含水量从100%降到75%也就是说减少了25%，如果是一个体重是60公斤的成年人，减少的水量是15公斤！
2、溶解性
水对于物质有着很大的溶解性，正是因为这个特性，我们才能够喝到甜苦苣等蔬菜，如果没有水，这些蔬菜之中一些食物的溶解性就没有办法实现，我们吃过饭之后，还要喝口水，以便促进消化。如果没有水，我们连饭碗都吃不下去。
3、调节体温
我们人体有着完善的体温调节机制，但是却不能够自身交换温度。也就是说，我们在受到外部高温的时候，不能够自我降低体温，当受到寒冷的时候，不能够自我增加体温。为什么我们会觉得在阳光下，身体发烫，在寒冷的环境中，身体会发冷，正是因为身体的温度调节机制，而水是良好的温度调节剂。
4、润滑
我们体内的一些生理机能的运作，也是需要在一定湿润度的环境下进行。水是很好的润滑剂，在关节活动的时候，少不了水的滋润。如果人体缺水的现象严重，身体的关节活动受阻的程度将会大大增加。皮肤会干枯，失去弹性以及张力，影响到日常工作和生活。
5、稀释
水具有很强的稀释作用，一些有害物质，在浸泡之后，浓度会大大降低，如果将水用于治疗一些疾病的时候，必须要事先搞清楚，该如何去用，用来治什么，这也是医生们经常交待患者们的事。
所以，各位朋友们，对于我们人体而言，水是基础物质，是人体内七大化学组成要素之一，也是营养的重要物质，在生活中，水更是我们生活来源的主要来源之一，离开水，或许我们能够存活一段时间，但是在这段时间中，我们会发现，我们的生活质量将会大大折扣，只有回到水源，喝到了真正的矿泉水，或者净化水，白开水，我们的血液将会变得干净，身心将会变得更加健康。