蜜枣有什么功效与作用？
蜜枣有什么功效与作用：
补肺养肺
秋冬季节，感冒咳嗽多发，这个时候吃蜜枣，有利于止咳，因为蜜枣中含有丰富的维c，可以净化血液，预防感冒，增强免疫力。
解毒保肝
现代医药学研究发现，枣中含有的某种物质能调节人体内津液代谢，可化痰止咳。平时食用红枣，对预防咳嗽，治感冒有良好的疗效，另外大枣还具有益气养血、健脾的保健功效。
减轻胃痛
蜜枣含有大量的果糖和葡萄糖，容易消化，为机体补充能量，吃后一会儿，胃痛就会减轻。
提高人体免疫力
经常食用枣类食品，对人有大益处的。经常食用大枣的人，其血脂含量会相对较低，身体素质相对较高，这样可以防止高血压、血脂稠、心血管疾病等。
安抚精神
在人的精神完全处于不振的状态下，食用蜜枣，会让人精神得以短时间振奋。
补铁补血
红枣本身有一种浓郁的芳香味道，酸酸甜甜的味道非常的受女生的喜爱，尤其是新鲜红枣中含有丰富的维生素C，具有非常好的补血和滋阴的功效；并且如果没有酸味的话反而会令人吃得不舒服，对胃口反而有一定的影响，所以说酸味的新款红枣是补血的好食物。
健脾健胃
金秋时节，脾胃消化功能会有所上升，饮食增加，这个时候吃蜜枣，有利于消化，肠胃会舒适。
抗疲劳
常吃红枣能增强人体免疫力，并可抑制肿瘤细胞的生长，还能消灭体内的癌变细胞，患有白癜风、血小板减少、肝炎、失眠、缺乏维生素B12、癌症等慢性病的人，适当吃些大枣，对病情发展有利。
抗衰老
科学研究证明，大枣含有大量的蛋白质、脂肪、糖类等，具有很强的抗氧化能力和延缓衰老的作用。