海参好还是燕窝营养好？
海参好还是燕窝营养好
1、价格合理：大家消费海参和燕窝一个很重要的原因在于其可是一种昂贵的补品，对于人们滋补调养身体有很大好处，可是现在的海参和燕窝几乎全都成了高档礼物的专用品。
2、服用方便：海参燕窝虽有一定的滋补养身功效，但是很多人都因工作忙碌，没有时间熬制保健品，而即食燕窝不仅方便食用，而且食用方法简单，开罐即食，不失为上好的养生佳品。
3、食用便利：无论是海参还是燕窝若需使用，需要长时间的烹调煮制，即便是即食海参也不用多少功夫，但燕窝实在吃起来太不方便了，尤其是家里没人的情况下，很难吃饱，且味道也不好。
4、作用广泛：海参对人体的作用广泛，对于体质虚弱，营养不良，脾虚雨泻，肾虚乳糜，疮疡肿痛，妇女月经过多，产后漏下，瘀血肿痛，外伤出血等症均有较好的疗效。
5、营养丰厚：海参的体积虽然没有燕窝大，但从营养成分上来说却远胜于燕窝，海参含蛋白质高达50%以上，而每100克燕窝的含量也只有50%，即使换算成干燕窝，其含量也不过5%而已。
6、滋补身体的上乘之选：海参虽然和燕窝一样，都具有调补等功效，可海参确实更为滋补的上品，据《本草纲目》中记载，海参性温，味甘、咸、平，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。