黑芝麻炖鸡有什么功效？
制作黑芝麻炖鸡时，可将10克黑芝麻用小火炒至焦香，研碎；鸡(约500克)洗净，斩块，焯水。然后将上述原料一同置炖盅内，加适量沸水，炖2小时，调味后即可食用。方中黑芝麻能补肝肾、养精血、润肠燥，常用于治疗肝肾精血亏虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、肠燥便秘等；鸡肉甘温，有温中益气、补精填髓、养阴阴血的功效，尤其适合气血亏虚者食用。两味合用，功效倍增，常服可补充体力、泽肤养颜。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
制作黑芝麻炖鸡时，可将10克黑芝麻用小火炒至焦香，研碎；鸡(约500克)洗净，斩块，焯水。然后将上述原料一同置炖盅内，加适量沸水，炖2小时，调味后即可食用。方中黑芝麻能补肝肾、养精血、润肠燥，常用于治疗肝肾精血亏虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、肠燥便秘等；鸡肉甘温，有温中益气、补精填髓、养阴阴血的功效，尤其适合气血亏虚者食用。两味合用，功效倍增，常服可补充体力、泽肤养颜。