我喜欢吃淀粉含量少的，所以喜欢把山药和马铃薯比来做对比。 先放结论，个人口味，仅供参考（我吃的所有红薯都是没有经过任何处理的生红薯）：1、山西清徐，淀粉含量非常少，煮熟了几乎没有什么粉感，而且味道很甜；2、山东章丘，淀粉含量少一些，也有甜味，而且比较细腻，适合做红薯糯米饼等小点心；3、河南安阳，
“桂子月中落，天香云外飘。”——唐代文学家皮日休《灵隐寺》 南方人喜欢桂花，因为桂花可以入药、食用和入酒。 中医典籍记载的桂花主治功能有：化痰止咳；散瘀止痛；治痰饮咳喘；肠风血痢；跌打损伤。
鲍鱼的吃法比较讲究，除了常见的清蒸之外还有很多种做法，下面给大家推荐几种鲍鱼的吃法 1.葱烧鲍鱼 用料：大葱、干淀粉、盐、鸡精、糖、香油、料酒、酱油、鸡汤；步骤：（1）将鲜鲍鱼用清水洗净，去沙膜后待用；（2）取净勺放少量油烧热，放入葱段煸出香味后捞出来备用;另用少来点油，把姜、蒜炒香后烹入料酒和酱油，
糯米的营养价值很高，富含B族维生素、维生素E、钙铁锌锰磷等微量元素和氨基酸，但是胆固醇含量也较高。 另外，这些营养物质都是水溶性的，所以做米饭的时候加入少量糯米会明显提高营养成分的吸收利用率。
我炖的肉不柴，软烂可口，秘诀就在这碗炖肉汤里 炖五花肉时，不要只放盐了，加点它一起炖，五花肉又香又嫩！
小时候，一到冬天，家里就要开始做腊肠、腊肉了。把新鲜猪肉用酱油、料酒、白糖、味精等料汁浸泡后，再风干或烤制，做出来的香肠或腊肉鲜香滑嫩，味道好极了！
人们生活水平提高了，小家庭也开始普及了，很多宝贝们都降临了，作为家长们都喜欢自己的宝贝健康成长，那么在日常饮食上应该多掌握一些保健食谱，对于宝贝们的成长是很有帮助的，如无花果炖汤有何功效？无花果炖汤有什么功效用于治疗肺热咳嗽和咳嗽日轻夜重，或是痰多气喘者。还可用于治疗高胆固醇血症，肥胖症。
喜欢喝牛奶的人，一定知道世界上有一种蛋叫做“鸟卵”（不知道就奇怪了） 这种鸟卵是世界上蛋白质最高、脂肪含量最高的蛋，没有之一。。。 你需要准备的材料有：鸡蛋4个，牛奶250ml，白糖适量。