早上起来把鸡蛋打散，加少许盐和葱花，摊个蛋饼； 蛋饼切丝，胡萝卜、黄瓜切丁，拌在一块儿，加点醋和生抽，放点辣椒油，拌个沙拉也不错啊~ 再煎个饺子或者馒头片，配碗牛奶麦片也不错呀~~ 实在不行煮包方便面也不错哈^_^ 总之，我中午这顿饭呢，讲究一个“快捷”和“营养”，哈哈，
镇海的，阿荣酸菜鱼！ 阿荣酸菜鱼是连锁店，在镇海、鄞州都有分店。 之前一直不知道这家，还是去年疫情期间，在镇海某小区团购里看到的。当时正愁不能出门馋的慌，就团了一张券，准备在家享用。说实话，这个分量确实挺足的，两个人吃足够了。鱼片很新鲜，没有腥味儿，腌制的也很入味。重点是不咸！
2021年更新 最近很多新朋友关注这个问题，我在这里发布一个最简单的擀面方法（不用开水烫面也不用发酵），非常适合新手操作！ 需要的工具非常简单，一块木板、一根擀面杖和一个刀。【第一步】首先用刀把面团切成两块（这样好操作）【第二步】取其中一块，用手掌根按压，尽量按得薄一些。
1、水果 自制酸奶中加入新鲜水果，既保证了维生素的摄入又能增加风味，是最简单的吃法了。 比如可以在酸奶中加入切好的香蕉块或者混合着酸奶一起吃掉的芒果粒。如果觉得单吃味道有点淡，也可以蘸取一点红糖或者蜂蜜来食用。2、燕麦 很多人会用燕麦作为早餐，其实晚上吃也很好。
我们这里一般是清明前后捕鱼，具体要看水温。如果水温正常（18℃左右），一般三月下旬就开始捞鱼了。在南方，由于升温较快，有时候二月中旬就可以挖沙虫，也就是河鲀的鱼肠子，这个也算是洄游期食物，但是口感和营养都比不上海鱼。春天是鱼类繁衍的季节，这个时候的鱼肉是最不饱满的，而且腥味也比较重，所以一般不吃。