1、将高筋面粉和所有辅料一起放入盆中，揉成面团，盖上盖子或保鲜膜，静置发酵至原来的2．5倍大（大约需要3小时左右） （注意：这里用的是高筋粉，如果家里没有高筋粉，也可以用普通面粉，不过做法稍微有些区别，请参考这篇文章： 教你做家常面食：馒头、包子、花卷、油条、烙饼，超详细步骤）2、
首先将排骨洗净，切小段，然后锅内坐水将排骨汆一下，煮开后捞出来，过凉水，控干。将案板上撒上少许面粉，砧板上也要撒上少许面粉，然后把排骨放到案板上，用刀刃剁排骨，剁的过程中如果觉得有点粘，就用刀背敲几下再剁，这个剁碎的过程很累，耐心的剁，把排骨剁成细腻的茸茸就可以。
大葱具有发汗解表、宽胸利膈、解热止渴、通阳利尿、止血安胎、降血脂、杀菌、健脑、止痢、治风湿、强体壮身等功效，经常食用大葱，能够提高味觉、通大便，尤其对解治伤风、感冒、头痛、感冒引起发高热、口干、咽喉肿痛、痰黄、便干等病症较为适宜，如果将大葱捣成蒜泥后，其疗效更为突出，经常用大葱煎汤洗发、洗浴，
蔬菜沙拉虽然热量低，营养丰富，味道好且操作简单，但是有些做法不当或者食材不合适的沙拉，热量可能很高，反而会使减肥效果大打折扣！
当然是提拉米苏啦！ 为什么选择提拉米苏 1、因为它的味道独特，口感丝滑，让人欲罢不能；2、因为制作简单，易上手；3、因为食材普通，成本低；4、最重要的一点是因为美味又好看的提拉米苏蛋糕能够给你满满的仪式感哦~ 下面分享几款简单的提拉米苏做法，快动起来做给朋友吃吧～准备材料：
2021.6更新最近很火的辣白菜！ 我的真爱！ 爱吃泡菜的人，对辣白菜都不会陌生吧…包菜丝和辣椒丁，加入剁碎的蒜、姜 和韩式辣椒酱，拌均匀之后盖上盖子闷一晚上。
黑芝麻含有维生素e，有助于促进男人第二性征的发育，同时还可以防治早秃，从而改善男人秃顶和脱发的问题。黑芝麻含有大量的钙，因此男人经常食用黑芝麻可以预防骨质疏松，同时还有生发的功效，经常食用还可以预防头发过早变白。
我吃过最好吃的猪骨汤是广州的“清润”，用筒骨煲的，很清甜，一点腥味都没有，但是我觉得骨头太油了，不适合放在火锅里吃。 另外，我还喜欢喝“生滚粥”，就是粥底用文火先熬一个半小时，然后加入新鲜的食材煮熟，我喜欢把瘦肉、鱼片、鱿鱼等等放到粥里面煮熟之后再放盐调味，这样煮出来的粥味道非常鲜，口感很润滑。