“杏鲍菇”是近年来市场新鲜上市的品种，因为味道鲜美、口感独特而备受消费者青睐 杏鲍菇含有富锌酵母、蛋白质、碳水化合物、维生素A原（胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2等营养成分 有降血脂、降血糖的功效，非常适合糖尿病和血脂异常者食用。
我也很喜欢黑米饭，平时会留着小米一起熬粥喝，有时候也会留着用来做点心吃。 用黑米做主食，最简单的做法就是像蒸馒头一样，把黑米直接蒸熟就可以了，这种吃法口感很软糯，但是也比较稀，可以打点鸡蛋液一起搅匀了蒸熟，更加爽滑好吃。 或者也可以像熬粥一样，用黑米来熬汤，加点红糖味道很不错哦！
2.把买来的鲜鱼清洗干净后，剔除骨头和鱼刺； 3.把处理好的鱼肉用少许盐、胡椒粉、鸡蛋清抓匀上劲待用； 4.胡萝卜削皮切成细丝，青蒜洗净切碎，香菜洗净沥干待用； 5.热锅放油，烧至五成热时，放入葱白爆香，然后加入胡萝卜丝翻炒，调入适量食盐，胡椒粉，白砂糖炒均匀即可出锅装盘。
2016年最新答案，我最近又试了一次哦！ 嘻嘻嘻~ 超好吃哒！因为我家宝宝超级喜欢吃香菇嘛 所以我就改进了下方法这次我把蘑菇换成了香菇（家里剩的） 还有金针菇和海鲜菇都一起放啦～这样更有味道啊喂！
清炖鸡汤，最养人！ 很多人炖鸡汤都是用砂锅来炖的，实际上用高压锅炖鸡汤更香更滋补！ 用高压锅炖鸡汤比用普通的锅快很多，而且更省时间，不用像砂锅那样炖上一两个小时。 而且用高压锅能最大程度保留住鸡汤的营养，让喝起来的口感更加鲜香四溢、原汁原味。 在炖汤的时候，有的人就喜欢直接加冷水，有的人则喜欢热水。
1.韭菜 猪肉 鸡蛋馅。将3个鸡蛋敲入碗中，加入少许盐打散备用；取韭菜洗净切成碎末，然后将切好的韭菜和打散的蛋液倒入炒锅内小火翻炒，待韭菜颜色变深后关火放凉即可；将500克精肉剁成肉馅，然后往肉馅里分次倒入水，每次倒水后都要顺着一个方向搅拌至肉馅粘手后再加水，
其实，现在吃草莓已经没什么季节性了。但好吃的草莓确实不是到处都有的。 先说下怎么区分“大棚”和“露天”吧！（这是很多答主都提到的） 大棚，可以理解为反季种植，利用人工调控温度、湿度等方式来达到适宜草莓生长的条件。