通菜梗怎么做好吃?
1.首先切好通心菜,然后把水烧开放盐下去,放点油,等水烧开把切好的通心菜放入水里焯一下(约40秒)捞起备用。 2.起锅下油下蒜蓉爆香,加入少量生抽翻炒片刻。 3.在加入刚焯好的通菜一起快速煸炒,然后加入适量蚝油、糖、鸡粉调味即可出锅盛盘啦!
下面附上我的拿手小炒“蒜蓉通菜梗”的做法: 原料:新鲜通菜梗250g蒜半头。制作流程: 第一步:摘除老部分,保留嫩芯,用清水冲洗干净控水备用 第二步:锅内烧热少许植物油,下入一半的蒜末用小火慢慢煸成微黄色; 第三步:倒入通菜梗大火爆炒,调入适量盐、白糖和鸡精继续翻炒约一分钟至断生后关火 第四步:将剩下的蒜末撒入锅中,翻炒均匀后即可装盘上桌了。 制作要点: 1、挑选新鲜的通菜梗(即通心菜)很重要,一般菜市场都有卖; 2、通菜梗比较耐炒,全程大火爆炒即可,但不宜炒过火,否则会失去爽脆的口感; 3、喜欢辣椒的可以加点干辣椒或者小米椒,味道会更棒哦~