海蛏干怎么做好吃?

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1.用温水泡半天,把外壳搓洗干净; 2.锅中加水、葱姜蒜、白酒和蛏子,大火烧开,小火炖至入味; 3.加入红椒圈、韭菜段、盐拌匀即可。 海蛏(hǎi chēng)属海生贝类,广泛分布于中国的沿海地区和东南亚一带,常栖息在浅海海底的砂质底或淤泥底上。海蛏因其味道鲜美,肉嫩细腻,营养价值高而备受人们的喜爱,是“海味品”中的一朵奇葩。

我国古代就有食用海蛏的记载。唐代诗人韩偓在他的咏蟹诗中写道:“面摊卖海蛏,颜色兼黄紫。壳形比甲鱼,滋味胜牛肉。……”宋代《岭外代答》中载有“蛤蜊,色白,有大者如碗,味极美……然终不若三佛齐国所产者,谓之‘淡菜’,壳薄而肉丰,白而嫩,鲜而不腥。”——可见我国人民食蛏的历史已经有多年,对之也是颇为喜爱的。

【清】袁枚著《随园食单·小菜单》中亦提到:“蛏,长薄如手指,色青白,肉洁白,味甚美。以姜、辣椒为最宜。炒熟当菜甚佳,爆熟作馅更好,可代鱼丸。” 不过,随着生活水平的提高和海鲜饮食文化的传入,现在人们对于海蛏的食用已经不再像从前那样简单了。除了可以直接白灼蘸酱吃之外,还可以进行红烧、爆炒、做汤以及做成腌渍蔬菜等做法。而在所有的吃法里,我最喜欢的还要数这道“葱油海蛏”。

所谓“葱油海蛏”,其实就是将浸泡过后的海蛏冲洗干净后,放入热油锅内炸至金黄色,然后捞起摆盘。随后准备一碗清汤,加入姜末、葱花、生抽、白糖和黄酒搅匀后淋在海蛏上,最后再撒上一把香葱末和切碎的干辣椒。这样一道咸鲜味美,葱香油润,营养丰富的“葱油海蛏”就制作完成了。

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海蛏干是一道非常有滋有味的食材,其价格实惠,且营养也非常全面,是一种物美价廉的食材。今天小编就为大家推荐两道用海蛏干做的家常菜。

做法一

用料:蛏干10只、肉丝100、土豆1只、冬瓜1只、金针菜适量、瘦肉100、调料:姜丝30克、盐适量、水淀粉适量

做法:1、蛏干浸泡半天后洗净,肉洗净切片后用盐,生粉,生抽腌20分钟,土豆切片,冬瓜切片,金针菜泡发洗净,姜切丝。

2、热锅热油下姜丝和肉末爆香,再下蛏干翻炒,加点水焖煮2分钟后起锅,锅中再加点油烧热,下土豆片和冬瓜片一起翻炒,加盐适量和水稍焖一会,最后加金针菜炒匀,再把肉片和蛏干重新倒回锅中,起锅前勾薄芡即可。

做法二

用料:活蛏子200克、黄酒25克、花椒25克、桂皮5克、精盐5克、葱25克、姜15克、蒜瓣10克、芝麻油15克、红辣椒15克、味精2.5克

做法:1、将活蛏子反复用清水洗净后,放入大口锅中,加入用花椒、桂皮和适量清水制成的卤汤,煮10分钟左右,至蛏子全开口后即成“熟蛏子”,捞出,沥干水分,去掉硬壳,将“熟净蛏”再用清水洗一次,然后整齐地码在洁净的盘里,撒上葱、姜、蒜、红辣椒等辅料,滴上黄酒,撒上盐、味精,淋上芝麻油,稍腌后即成。

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