鸡肉跟煮什么好吃?
一、鸡汤 鸡汤可是中国人最爱的汤品之一,特别是母亲炖的鸡汤,那可是最有营养,最滋补的。 其实要炖出一碗好鸡汤,还是有方法的。首先要选择新鲜的鸡,而且要把杂毛刮干净。其次,炖汤最好不要用刀剁,而应该用菜刀轻轻拍烂。最后,炖汤不要过火,保持清香味。 一碗好的鸡汤应该是清甜的,不会有油腻的感觉,如果感觉有油,说明炖的时间过久,脂肪已经融进汤里。
二、菌菇鸡汤 除了普通的鸡汤外,还可以加入一些菌菇类食材一起炖,味道也非常不错。 比如银耳、香菇、平菇、金针菇等都可以,不过要注意的是,这类食物都是富含营养,但不易消化的,所以一次不要吃太多,以免引起消化不良。
三、土豆鸡汤 有时候不想吃白白的鸡汤,可以试试在鸡汤中放入新鲜土豆一起炖,香喷喷的土豆鸡汤就可以吃到啦! 在炖鸡汤时,可以选择将切好的土豆块放进去,也可以将切好的土豆丁放进去,口感会更佳。
四、乌鸡炖汤 用乌鸡炖出来的汤,颜色会比用普通鸡炖出的汤更美味,看上去很有食欲。 当然乌鸡本身含有的黑色素也比较多,所以不建议给宝宝喝。 如果想要汤汁的颜色更为鲜亮,可以在炖前把乌鸡浸泡出血水。