枣粉怎么做好吃?

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用料 红枣 白糖 凉白开 做法 红枣用清水浸泡,换水清洗两遍去除果肉核。 取干净容器,放入红枣和适量白糖,用筷子搅拌均匀。 盖上盖子(最好是碗),放在炉子上小火煮一个小时左右,中间搅拌一次。 时间到,趁热加入少许凉白开,用勺子搅匀,使糖液充分融化并均匀分布在果肉里。 待温度降至不烫手,装入密封盒存放。 吃的时候取一小块,放到碗里,冲入滚烫的开水,迅速拌匀即可食用。

小贴士 因为加了白砂糖,所以煮出来的糖液会比较粘稠,如果不喜欢,可以加少量清水调稀一点。但是注意水量不能太多,否则会稀释了味道。 加少量白醋或者柠檬汁可以防止变色,喜欢颜色深的可以不放;变色的部分是多酚类物质被氧化形成的,营养价值并没有减少…… 因为加热过程会让部分维生素流失,所以在常温下食用也可以。不过最好还是趁新鲜吃完哦!放久了维生素损失更大。 加了淀粉和鸡蛋清调制的面糊,在经水煮之后变成了半透明的果冻状,更加富有弹性、滑嫩可口。而且这种口感也和宝宝此时的咀嚼能力相匹配。

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枣粉的吃法其实还是比较多的,但就今天想要介绍的,就是将枣粉拌入牛奶之中,与牛奶一起冲调食用,这样,还能够发挥牛奶的作用,两者的功效相互结合、相互促进,所以,其滋补的效果更好,养生的保健功效才更明显。另外,将蜂蜜加入到枣粉,与牛奶一起冲调饮用,三者起相互促进的作用,滋补效果更上一层楼。除此之外,还有将炒熟后的芝麻,与枣粉混合到牛奶当中一起饮用,芝麻对于肝肾具有良好的滋补作用,与枣粉一起喝牛奶,对于肝肾具有很好的保养作用。

除此之外,还有几种枣粉的吃法,是被广大朋友所验证过,具有着很好的滋补功效的吃法。其中就包括将枣粉与豆浆一起冲调饮用,同样,还可以加入枸杞与蜂蜜在其中,与豆浆一同冲调饮用;另外,还可以将炒熟后的芝麻、玉米面与粳米一同煮粥,具有很好的补肝滋肾、美容养颜之功。

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