新鲜核桃怎么好吃?
1,先说说核桃的营养价值 核桃是大众喜欢的坚果之一,富含蛋白质、脂肪酸、维生素E和锌等营养物质,对大脑发育也有重要作用。 因此除了直接吃,还可以制作成核桃露、核桃饼干、核桃酥、核桃糕点等食品。 不过要注意的是,核桃含有的油脂比较高,不宜多吃哦!一次不要吃太多,5-8颗即可。
2,推荐几种好吃的做法 ①琥珀核桃 准备食材:核桃仁、白砂糖、清水 第一步,将核桃仁放入锅中,加入清水,小火煮至入味; 第二步,煮好的核桃仁沥干水分,锅中留适量底油,下入核桃仁煸炒; 第三步,炒至核桃仁表面微黄,加入白糖继续翻炒,直至均匀裹上一层白糖即可出锅。 这道琥珀核桃吃起来口感香甜酥脆,一点也不腻呢!喜欢的小伙伴可以试试哈~
②桃仁豆奶 准备食材:核桃仁、黄豆、白砂糖 第一步,用清水将黄豆浸泡过夜,滤水后倒入锅中,加入清水,小火炖至软糯; 第二步,在炖黄豆的同时,可以将核桃仁也打成浆,和白砂糖一起放入锅内,拌匀后,小火加热至沸腾; 第三步,趁热将核桃仁和黄豆混合搅拌均匀,待凉后装入瓶中,冰箱冷藏保存,随吃随取。 这样做出来的桃仁豆奶味道香醇,非常棒呢!
③核桃香蕉司康 准备食材:低筋面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、小苏打、盐、白砂糖、核桃仁 第一步,黄油软化后,加入白砂糖打发至蓬松状态; 第二步,依次加入鸡蛋液、牛奶和小苏打,搅打至完全吸收; 第三步,把发酵粉和盐加入面粉中搅拌至无颗粒状的面糊待用; 第四步,取三分之一面糊与核桃仁拌均,放入烤盘内,烤箱预热后将烤盘送入烤箱中层,上下火180度烘烤25分钟左右。 这个核桃香蕉司康的味道有点像蛋糕,软糯香醇,非常好吃呢!