小米怎么加工好吃?
这个问题,我可以说很久了,毕竟我从2013年就开始吃小米了。 先上图中大家看看小米的原貌(图片源于网络) 小米又称粟、粟米、谷子,是禾本科植物粟的种子。可以做成小米饭,或者小米粥,或者是小米面食。
我们老家(山西运城)有个习俗,就是孩子出生一百天的时候,要给宝宝熬点小米粥喝,据说有养胃的功效。等宝宝能吃饭的时候,就可以直接喂小米粥了。
等到宝宝长出一排小牙的时候,就把小米磨成面,和牛奶一起调成糊状喂食。 小米不仅营养价值高,而且非常容易消化,尤其是老人、小孩经常消化不良的,可以试试多吃点小米。
【小米煎饼】
原料:小米、鸡蛋 辅料:面粉、水、食盐
做法步骤: 第一步:小米放入碗中,加入清水浸泡两个小时后,把小米捞出沥干水分。 第二步:在小米中打入鸡蛋,加一勺盐,然后搅拌至蛋黄和小米充分融合。 第三步:慢慢加入面粉,一边倒一边搅,直到呈面糊状即可。 第四步:平底锅烧热,抹上一层植物油,然后将面糊舀入锅中,用勺子底部刮平,小火煎至定型后翻面再煎片刻即可出锅。
做好的小米煎饼可以直接吃,也可以配上酸奶、果酱等食用。 我比较喜欢配酸奶一起吃,香香的,酸酸的,味道好极了!