虾米对什么做好吃?
最近,由于工作原因,经常吃虾米,所以研究了一下虾米的做法。 虾米也叫海米、虾仁干或海蜇皮,是由煮熟晒干后的虾仁加工而成的食品。虾米营养丰富,除了含有蛋白质和脂肪外,还含有钙、铁等矿物质和维生素A、B族维生素以及胡萝卜素等。 那么,这么好吃的虾米到底应该怎么做呢?
一、虾米鸡蛋糕 所需材料:虾米50g、鸡蛋3个、牛奶250ml、食盐1茶匙。 制作方法: 二、虾米粥 所需材料:大米适量、虾米50g 制作步骤: 大米淘净后浸泡半小时左右; 虾米洗净待用; 将泡好的大米放入锅中,加适量清水煮至半熟状态; 放入虾米继续煮,至熟烂成粥状即可。
三、虾米炒蛋 所需材料:鲜虾米500g、鸡蛋3个。 制作步骤: 鲜虾米用清水反复冲洗干净; 滤去水分后放到碗里备用; 鸡蛋磕入碗中搅打均匀; 然后将蛋液、葱花一起倒入锅中,大火翻炒; 最后加盐和胡椒粉调味后即可出锅。 四、豆腐虾米羹 所需材料:北豆腐(老豆腐)250g、虾米50g、香菜少许。 调料:葱花、生姜、食盐、生抽、香油。 制作方法: 豆腐切成小块,放入盘中备用; 虾米清洗干净,放入小碗备用; 蒸锅加水,大火煮开,放入豆腐块,盖上锅盖,小火蒸煮十分钟; 加入虾米、葱花、姜末,再蒸五分钟左右; 取出后,加入适量食盐、生抽调匀,撒入香菜末拌匀,淋上香油即可。 五、香辣虾米 所需材料:大虾750g、虾米50g。 配料:葱40g、姜40g、蒜40g、干辣椒8个、花椒20g、八角2个。 调料:料酒20g、白糖6g、老抽10g、生抽15g、豆瓣酱30g、香醋5g、茶叶10g。 制作方法: 大虾去掉头、壳和腿,挑出沙线; 锅中放水,加少许料酒,下入处理好的虾仁焯一下水; 焯好水的虾仁控水捞出,摆放在盘子中; 锅烧热后倒油,油热后放入花椒、辣椒、八角煸炒出香味; 再放葱姜蒜爆香; 随后,加入豆瓣酱和老抽,小火炒香; 倒入足量开水没过食材,调入剩余所有调料,煮开; 把茶叶放入锅中,盖盖子,小火焖5分钟; 然后把虾米放入锅中,再次煮开,关火,浸泡入味儿; 捞起虾米,沥干汤汁,食用时拌在米饭里就可以了。