煎鱼和什么炒好吃?
我平时喜欢做家常菜肴,用普通食材做出美味佳肴,让你的餐桌丰富起来! 鱼是日常生活中常见的食材,价格便宜,味道鲜美,无论炖汤还是凉拌亦或是红烧都有着独特的口感。
鱼肉的蛋白含量非常高,且属于优质蛋白,很容易被人体吸收利用,常吃不仅有利于身体健康,还可以美容护肤、延缓衰老。 鱼的做法有很多,糖醋鲤鱼、剁椒鱼头、酱焖黄花鱼等等都是大家熟知的做法。今天和大家分享一道简单又美味的鱼做法——香辣鱼块。
准备食材:新鲜鱼一条(草鱼、鲤鱼都可以),香菜、香葱、干辣椒段、花椒、姜丝、白糖、盐、味精、生抽、老抽、白酒、白醋各适量。
制作步骤:
1、首先把鱼收拾干净,用刀切成大块,加盐、味精、料酒腌制二十分钟去腥入味;
2、腌好的鱼块表面沾上淀粉,下锅煎至两面金黄酥脆,盛盘备用;
3、锅内留底油,放入干辣椒、花椒、姜丝煸炒,再依次加入豆瓣酱、酱油、醋、白砂糖、辣椒段、胡椒粉翻炒均匀,淋上白酒去腥增香;
4、倒入开水,放入炸好的鱼块,大火烧开,小火慢炖十分钟;
5、待汤汁变得浓稠明亮,撒上葱花、香菜即可关火出锅。 一道色香味俱全的家常香辣鱼块就做好了,连汤汁都透着浓浓的香气,用来拌饭吃真香呀! 喜欢吃鱼的伙伴可千万不能错过哦!