胡萝卜鱼肉宝宝吃吗?
婴儿能否食用胡萝卜鱼肉
胡萝卜鱼肉宝宝可以吃,胡萝卜里面富含丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素有“平民人参”之称,不仅含有丰富的营养,还具有较高的食疗价值,常吃对健康有益;鱼肉富含蛋白质和钙质,对于正在长身体的宝宝来说是再好不过的食物了。如果宝宝爱吃,爸妈做的时候要控制好量,注意食物的多样化,做到饮食的合理搭配和均衡营养。
1岁以内的宝宝不要食用任何鱼类
一岁以下特别是六个月以内的宝宝是不适合吃一些鱼的。因为鱼的细菌、病毒较多,而且鱼刺太多,很容易发生危险,这样会伤害到宝宝。给宝宝添加鱼,一定要给宝宝吃专门的婴儿鱼泥,如果给宝宝吃鱼,一定要将鱼的刺剔除干净。
宝宝常吃鱼的好处
宝宝吃鱼的注意点
1、宝宝1岁前不要给他吃鱼
由于鱼体内含有刺激的骨刺,成人吃尚可如果觉得疼痛,别说是娇嫩脆弱的婴儿了。所以1岁周岁以内的宝宝不能吃鱼。如果是鳕鱼,虾,等鱼的话,是可以选择给宝宝吃的,不过这时家长一定要注意,要将鱼刺剔除干净。如果宝宝超过一岁,可以给宝宝吃鱼了,这时,家长一定要在旁看护,以防危险发生。
2、选择新鲜的鱼吃鱼
吃什么样的鱼会比较好呢,当然是吃新鲜的鱼会好了。因为鱼是水中的活物,死去的鱼身上会分泌一种名为“组胺”的物质,这种物质会增加鱼体内有害物质的吸收,所以,妈妈在给宝宝吃鱼的时候,一定要选择新鲜的鱼哦。而且要注意,一定要清洗干净,将鱼身上的鳞和鱼鳃等等清理干净。
3、清蒸鱼比较适合宝宝
清蒸鱼是一种比较营养的吃法,虽然有些人喜欢吃炸鱼,但是油炸鱼的油脂含量过高,对于宝宝的健康是不利的。还有一些人喜欢把鱼红烧,红烧的汁还比较容易让宝宝呛到,所以在烹调鱼的时候,清蒸是最好的选择了,既简单,而且最能保持鱼的营养成分和原味.