鸭煲灵芝有什么功效？
灵芝是很多人喜欢的一种养生保健中药材，它是一种药用价值很高的常用中药。很多的小伙伴对灵芝的功效还很陌生，其实灵芝的功效有很多，除了被人们当做养生食材使用以外，还是也可以入药的。那大家知道用灵芝搭配鸭子一起煲煮来吃有什么样的功效吗？快来一起看一看吧。
人们用灵芝和鸭子搭配着吃，主要还是以滋补身体为主，一般情况下是以老鸭和灵芝搭配在一起炖汤。这样做出来的汤的营养价值就会特别的丰富，因为灵芝本身就是一种珍贵的滋补药材，它具有很不错的养阴补气作用。同时这种食材还有自己独特的养生功效，特别对于身体体质比较差的人来说。用灵芝和鸭子一起煮出来的汤就能给身体带来明显的保健作用，而且还能帮助人们调理身体。
用灵芝搭配着鸭肉食用的话，不仅可以滋补身体，还有明显的治疗虚劳吐血的情况，另外搭配上红枣和枸杞一起食用，还可以治疗身体的身体疲劳和气血不足等情况，可见这种食材的养生保健功效是有多么的出众。
我们平时在生活当中经常会遇到的肠胃不适、体质较差、容易咳嗽、需要补血、呼吸短浅、身体虚弱、手足浮肿、眩晕耳鸣、饮食不下、消化不良、失眠多梦、睡眠质量差等大多数的亚健康问题，都可以用灵芝搭配着其他的食材一起制作成药膳来吃，这样就可以给自己制定一个很好的保养方式，以此来达到非常不错的保养效果，让身体变得更加健康。
大家如果平时使用灵芝，可以取出100克左右，用清水冲洗干净，然后用清水浸泡。浸透以后的灵芝可以把水倒干净，然后切成片状。一般建议不要切的太薄，这样不利于晾晒，并且也容易出现发霉的情况。然后在准备一个砂锅，把灵芝片放进砂锅里，倒进适量的清水，直接用大火煮就可以了，等到灵芝煮好以后，会看到水变得黑乎乎，但是不要担心，这也是养生食疗的必经之路。
如果是想要更加明显的养生保健功效的话，也可以在灵芝煲汤的时候加入一些药材，这样养生效果加倍。例如选择补肾养肾的话，可以添加一些芡实或者一些枸杞等，如果想养胃的话可以添加一些红枣或者一些生姜，如果想清肺热的话，可以添加一些罗汉果，如果想止咳化痰的话，可以添加一些银耳。
好了，上面给大家介绍了这么多，相信大家对怎么使用灵芝以及灵芝煲汤喝的功效，已经有了更多的了解。那么如果在生活当中使用到灵芝的话，就可以把它当做滋补身体的绝佳食材来使用，相信这样做出来的汤会效果特别的好。