用来烧烤的牛肉怎么腌制?
烤肉是一种美食,而且吃法多种多样,备受大众的喜欢。尤其的烧烤,在晚上的时候很多人喜欢约上几个好友一起去吃烧烤,喝喝酒,聊点家常。而且烧烤的味道还可以,受到了很多消费者的赞扬。那用来烧烤的牛肉怎么腌制呢?
方法/步骤
1、用料:嫩牛肉500g,盐,生抽,蒜蓉,姜末,菜籽油。
2、把牛里脊肉用水冲洗干净。放在案板上,切成3-5cm的小块。
3、向牛肉碗里加入适量的盐、生抽、蒜蓉、姜末,搅拌均匀,放一边腌制30分钟。(生抽是指酱油,没有的可以不放)
4、向碗里加入适量的菜籽油,搅拌均匀。食用油可以使牛肉更松软、嫩滑。(不要用色拉油,色拉油吃起来会感觉到油腻)
5、向牛肉碗里加入适量的洋葱碎,继续搅拌均匀(如果觉得洋葱碎味道不够,可以加一点孜然粉)。
6、最后把这些牛肉料汁涂抹在牛肉上,然后放入烤盘,放在烤架上,入烤箱。
7、180度,20分钟左右。
8、最后出炉,撒上孜然粉,葱花就可以了。
牛肉,一种适合夏季吃的肉类,夏季食用牛肉,能补充身体需要的能量,同时,能提高身体免疫力,牛肉可以帮助人体提升精力充沛,是运动员的最佳选择,但同时,烹饪方法不正确,就会导致牛肉很老的状况。