高丽参功效和如何服用？
参是一种名贵中药，素有“人参”之称，而且产于高丽，故称高丽参。所谓“高丽”，是指古朝鲜之地，包括今朝鲜半岛北部和中国的一些地区。
韩国人对高丽参的重视程度超过任何其他国家。韩国每年消费的高丽参高达3000万千华元，约合330多亿人民币。高丽参的功效到底是什么呢？
其实，现在市场上面所销售的大部分的高丽参其实都是属于人造的，真正的野生高丽参是在韩国禁止出口的。而高丽参功效主要是：
第一：可以补气人参的作用就是补气，气虚可以分为脾气虚，肺气虚，心气虚等等。平时身体比较虚弱，缺乏精气神，注意力比较差，记忆力下降，有时候容易健忘，睡觉容易失眠，容易心悸，而且容易疲劳，容易出汗，脉象比较无力弱等这些情况都是属于气虚的表现。服用高丽参泡水可以有效的补气。
第二：可以补血贫血可以分为身体贫血，月经贫血，脾贫血等等。常见的症状表现为脸色苍白，浑身没劲，不爱刷牙洗脸，容易头晕眼花，心悸，胸闷气短，血压下降，容易感觉到疲劳，舌苔变得很苍白，脉搏变无力弱等等。很多女性月经过后会出现贫血的情况，这个时候不妨用高丽参泡水，不仅可以补血还具有补气的作用。
第三：可以美容用高丽参泡水对女性来说还有一定的美容效果。因为高丽参含有丰富的营养，可以起到一定的护肤作用。
第四：可以安眠很多人晚上容易出现睡眠不安稳，精神很亢奋的情况，这个时候用高丽参泡水可以起到一定的安眠作用，可以使人更快的入睡。
但是如何服用高丽参呢？需要根据每个人的不同情况来看，如果是对于气虚的人来说，那么最好是用高丽参来炖鸭肉吃，但是每天吃的话不要超过两克。如果是对于贫血的人来说，那么最好是用高丽参来炖鸡肉吃，也可以起到补血的作用，但是不可以每天吃，每天吃的话可能会上火。如果有失眠情况的人可以用高丽参来煮水喝，可以起到一定的安眠作用，但是如果身体没有虚症的话，那么最好不要乱用，否则会引起上火的情况。