萝卜柚子有什么功效？
1.清热解毒
春季出现感冒、咳嗽、痰多等症状，可以用白萝卜来煮水代茶饮，可以起到清热解毒的功效。感冒发烧患者亦可饮用，对缓解病情很有帮助。
2.止咳化痰
喉咙突然出现发炎、疼痛症状，服用一些清凉的萝卜汁，就可以发挥其缓解炎症、止咳化痰的功效。具体方法是将白萝卜去皮，切成5毫米左右的薄片，放入密封罐中，加冰糖和白醋，放置1日即可食用，每日1～2次，连服3日。
3.美容养颜
春季皮肤中水分挥发快，易出现皮肤干燥、瘙痒症，萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以缓解皮肤干燥、瘙痒。另外，菠菜、胡萝卜等胡萝卜素含量也比较高，皮肤干燥者应该多吃。
4.补血益气
贫血的患者饮食要注意补血益气，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、大豆等，以及富含铁的食物，如海参、鱼子、肝脏、芝麻、紫菜等。
5.延缓衰老
中医认为黄瓜味道鲜美，性凉而养阴，夏日常食，可以生津止渴、舒张血管，还有降血压的作用。现代研究表明，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延缓衰老的作用。另外，黄瓜中的纤维素对促进排便和降低胆固醇有一定的食疗作用。
6.通便防癌
西红柿是果蔬之王，它的营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁，而且胡萝卜素含量也非常高。中医认为，西红柿味甘且酸，入肺、胃、大肠经，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、延缓衰老等功效，特别适合胃热口渴、小便不利、消化道溃疡、肝血症、肾功能衰弱、癌症、白血病、干咳等疾病。
7.健脾消食
春笋味道鲜美，被誉为“野菜之王”。中医认为，春笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰、消食和胃的功效。春笋也是治疗脾胃虚弱的良药，患者经常吃春笋，对消化不良、食欲不振等症状都有意想不到的治疗效果。
8.润肠通便
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。另外，吃大白菜不利于肠道健康，多食会引起腹胀；不宜生吃；若消化道溃疡，疼痛和腹泻频发，则忌食大白菜。
以上就是本文给大家所介绍的就是萝卜柚子有什么功效的相关知识，相信大家已经有一定的了解。同时，也希望大家在日常生活中可以多吃以上食物。