山药海带排骨汤有什么作用？
补脾润肺、化痰结、祛瘀血、减肥
山药海带排骨汤功效价值不输高丽参，经常吃山药海带排骨汤可以代替服用人参，而且山药海带排骨汤没有高丽参的副作用，高丽参不可以长期服用，而山药海带排骨汤却可以长期食用补脾润肺、化痰结、祛瘀血、减肥。
准备食材：鲜山药一斤去皮洗净切块备用，鲜海带一斤洗净切块备用，鲜排骨一斤洗净切块用开水焯一下备用。
准备调料：鲜姜5大片，大葱一根切段，盐适量。
制作山药海带排骨汤的过程：
1、锅内加入适量的净水大火烧开，下入焯过水的排骨，姜片、葱段用大火烧开后转小火煲1小时左右至排骨熟烂。
2、排骨熟烂后加入切好的山药和海带继续用小火煲15分钟，15分钟后加适量的盐调味即可。