小番茄有减肥作用吗？
小番茄含有β-胡萝卜素及丰富的铁和维生素C。尤其是维他命C的含量，每100公克就有21毫克，是维他命C含量相当高的番茄品种，因此具有很强的抗氧化能力，可以很好地美白肌肤。
同时它还含有茄红素和纤维，可促进消化，润肠通便，达到减肥的目的。
小番茄生吃效果更佳，一般可一日可吃15-30颗，每次吃20颗即可达到保健减肥功效，不宜再多。（但要注意，一定要吃无污染的番茄哟！如果肠胃不好，可以1日3次，每次4-5颗，慢慢适应后再增加次数和用量）
提醒：生番茄含有抑制脾胃的成分，因此，脾胃虚弱、腹部冷痛者，宜用开水烫熟后去皮食之，不宜生吃。（将番茄烫1分钟后，就可去除那层蜡质，再吃起来就安全多了）