煮橙子水有什么作用？
生吃橙子比较酸，煮熟了吃营养更易被吸收，味觉也更美妙。经常感觉嗓子有啖，痰粘稠不容易咳出来的亲们，煮个新鲜的橙子吃，一两天就能见效。
秋冬季节孩子反复呼吸道感染，老是咳嗽痰多不咳出来，也容易痊愈，每次喝药总是有一堆化痰止咳的药，煮个橙子给娃儿吃两三天就见效了。
秋冬季也是过敏性鼻炎的高发期，尤其是温差变化大的日子，症状更明显，每天晚上鼻塞，鼻涕都堵在鼻腔出不来又流不下来，睡觉都不好，也很影响生活和工作，煮一杯香甜的橙子水，一杯下肚，保证舒服一整天。
橙子还能够降低胆固醇，降血压，美容养颜抗衰老的功效，经常电脑作业的亲们，还能养目呢。
煮橙子方法
拿两个新鲜的橙子，洗净后在根部切一片，然后用叉子把橙子叉几下，然后放在可以蒸食物的锅里面蒸煮8~15分钟，待水重新烧开变少就可以了。
蒸好之后，稍微凉一下，然后把肉用手掰下来直接吃，也可以用勺子盛着吃，味道很赞的。然后把水喝了。