桂圆枸杞汤的功效与作用吗？
女性食用桂圆枸杞汤能够起到补血、美容、益气、驻颜、养颜等功效，非常适合于体虚、乏力、贫血及美容等女性食用。
男性的食用桂圆枸杞汤则具有补气壮阳、缓解性疲劳、抗疲劳、抗衰老、提高机体免疫力等作用，非常适合于体弱、劳累、乏力，及新婚，早泄和阳痿等症状的男性食用，日常生活中还可以将当归和山药放入锅中和桂圆、枸杞一起煮汤，将能够大大加强以上几种功能。
因此说桂圆枸杞汤男女都是非常适合食用的，女性的最佳食用量在一至两碗之间，男性则在两至三碗之间为最佳食用量，且桂圆枸杞汤最好在晚饭后食用，否则可能会影响睡眠。
要想达到最佳食用功效，建议使用砂锅进行熬制，且要小火慢炖半个小时左右，这样才能将桂圆和枸杞的营养炖出，功效得到最佳的发挥。