即食柠檬片有哪些功效?
即食柠檬片的功效主要包括以下几点:
1、美白肌肤
柠檬片含有丰富的维生素C,具有很强的美白效果。经常食用柠檬片可以抑制皮肤内黑色素的生成,减少色素沉淀,淡化黑色素,使皮肤逐渐变白净。
2、防止坏血病
柠檬片中维生素C的含量较高,经常食用可预防坏血病。其还具有极强的抗氧化能力,能清除体内的自由基,阻止细菌增生,增强人体的抵抗力,保持血管的正常通透性。
3、美肤消暑
柠檬片具有独特的芳香气息,能刺激消化液分泌,增进食欲,常用于制备清凉饮料。它对促进肠的正常运转有益,可消除肠胃的胀气,也可作为轻微泻药。将柠檬片切片泡水后饮用,具有美容、解暑等功效。
4、缓解喉痛
患有咽喉炎、声音嘶哑、口干舌燥的人群,可以将柠檬片泡水,加入少量食盐或蜂蜜饮用,具有良好的生津止渴、缓解喉痛的作用。
5、抗血管硬化
柠檬片可以降低血液胆固醇的浓度,具有抗血管硬化的作用。