瘦肉淮山粥有什么功效？
瘦肉淮山粥能起到消除疲劳、滋润皮肤、消除水肿等美容瘦身功效，经常食用这种美食，身体一定会变得更加健康。瘦肉一定要选热量低的精瘦肉，这样瘦肉和薏米结合在一起，就能够排除身体多余的湿气，达到减肥美容的功效。这种烹饪方法能够将营养成分完全的释放出来，被人体所吸收。
女人要想维持身材，必要的时候还可以节食，但不能不吃蛋白质。瘦肉和薏米就是非常好的蛋白质来源，而且这些营养都是易于人体吸收的，特别适合需要减肥，美容，以及亚健康的女性服用。山药薏米粥在中医眼里是治疗脾虚腹泻，消化不良等肠胃功能障碍的良药，同时有很好的补肾效果，是延缓衰老的佳品。