侧鱼煲木瓜有什么功效？
木瓜的功效有很多，它含有蛋白酶，木瓜碱，番木瓜碱，以及17种以上矿物质和人体所需氨基酸。能抑制子宫颈癌和乳腺癌细胞的生长，有清肝明目，养颜瘦身，强筋健骨，疏肝理气的作用，是老幼皆宜的水果。
鲈鱼味甘性平，有补肝肾，健脾胃，化痰止咳之功效。
那么二者结合煲汤或者煲粥的话，具有润肌、美容、护肤等作用，木瓜与鲈鱼合用，尤有滋肝养阴，美容去皱之特殊疗效 。
此外，鲈鱼营养价值极高，鱼肉中所含蛋白质都是优质蛋白质，容易被人体吸收利用；鱼肉还有较多的赖氨酸，蛋氨酸，色氨酸等，这些氨基酸被人体吸收后，对于人体的肌腱，韧带，关节的弹性和耐磨性有良好的保护和增强的作用；此外，鲈鱼还具有治消瘦、益脾胃、安五脏、能清化痰热、止咳、补肝肾、治痈肿、止腹泻等功效。所以木瓜和鲈鱼无论是炖汤还是做粥，都有很高的营养价值。