花生的营养价值被越来越多的人认可和熟知,而花生的做法也是多种多样,除了最经典的水煮花生、炸花生米之外,用花生做主食也有很好的效果,例如今天分享的这道花生芽菜便是如此。
1、首先我们准备好需要准备的材料,准备一个碗放入淀粉和面粉搅拌均匀备用。 2、接着我们将准备好的鸡胸肉给切成大小一样的块状,然后放入碗中开始调酱料,加入一勺胡椒粉,适量的蚝油,老抽,鸡精调味,再加入少许食用油增加润滑度,最后倒入半碗清水搅拌至均匀粘稠即可放在一旁腌制15分钟左右待用。
1.西芹一两颗,清洗干净切丁 2.锅中烧水,水开之后加入西芹,再次沸腾以后,加入食盐调味即可 喜欢清爽口的也可以不用加佐料了,咸淡自己掌握,因为后面还要放面粉 这里要说的是,其实蔬菜中的维生素很容易流失的,高温下,在沸水中蔬菜中维生素会损失60%左右,因此做汤最好还是不要盖盖子,保持沸腾状态。
先放几张图缓解一下饥饿,哈哈哈哈... 之前在知乎看过一个大神做的油炸臭豆腐!特别好看!所以这次做了改良版的炸平菇!真的好赞喔~ 准备食材:平菇、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉、辣椒粉(也可以不放辣椒)做法: 1.平菇洗干净,用手撕成一条条的(用剪刀剪更美观啦~)。