现如今，人们的生活越来越注重于养生，吃食物不是只满足于肚子的饥饿，而是通过食物来补养身体，调理五脏，这正是中医“食疗”的最崇高理念。藕粉就是生活中常见的一种补养食物，在中医里有较大的用处，可以将藕粉作为一种食补的选择，而且藕粉口感良好，多数人能接受的了。下面我们来认识一下喝藕粉有什么好处吧。
早餐宜清淡丰盛的早餐是保证孩子一上午大脑反应灵敏、记忆力强的重要前提。给孩子准备的早餐应遵循四宜两不宜的原则：一宜清淡，少吃油炸食品，宜喝鲜果汁、蔬菜汁；二宜孩子喜欢；三宜为容易消化的食物；四宜新鲜，少吃隔夜饭菜；一不宜过饱，以吃7~8成饱为宜；二不宜为零食、过甜食品。具体应该做好营养平衡搭配。
鱼生是广府饮食文化的一个符号，它代表着一种从容不迫、讲究精致的生活的状态。 做鱼生，要选好料。新鲜鱼，活蹦乱跳的，肉嫩而不腥；好刀工，切得薄而均匀的鱼片才够“鲜”；调料不能少，葱蒜姜辣椒，调个酸辣滋味；最后要有好醋和花生，拌出诱人食欲，尝一口就让你忘不了的鱼生。 想吃到一碗好的鱼生可不是容易的事情！
2017年，在云南丽江，住古城里一家私人酒店，早餐是老板娘亲手做的，有牛奶、鸡蛋、各种果酱和麦片粥，还有她亲手做的香肠。她说这是当地风味，然后给我演示怎么做。
26赞！这个我有经验！ 前两周，宿舍小姐妹想吃薯条，让我做。因为在学校嘛，条件有限，就把泡了水的薯条上锅蒸，再蘸着番茄酱吃的…… 但是！我居然没想到，这货可以炒着吃啊！！
食腊的抗菌成分为萜烯类物质。实验证明，挥发性萜烯类成分具有很好的灭蚊作用。萜烯类物质还具有较强的杀菌作用。食腊皂角成分有刺激胃粘膜，反射性地促进腺体分泌、舒张支气管、改善消化机能、增加食欲、止咳去痰的作用，临床用治消化不良、慢性支气管炎、痰多、气喘等证。
我是湖南人，特别爱吃米粉和辣椒。我做的这道菜里放了一些剁椒和泡椒，如果吃不来很辣的米粉的话可以不放这些辣椒，换成老干妈或者咸菜都可以的。 做法超简单~ 第一步：粉提前一晚上用清水泡起来（这样可以使粉更容易煮软）。第二步：把鸡蛋、豆瓣酱、剁椒/泡椒、葱花搅打成汁。