这个菜做起来实在是太快了，一分钟就能搞定。 不过就是费筷子~ 【所需食材】：嫩姜、大蒜、香葱、小米椒、青椒（可省略）、花菜1.首先将买回来的花菜清洗干净，然后用手撕成小块。 （我这是刚刚从地里摘下来的，非常新鲜）2.然后把青红辣椒都切圈，蒜切成片，葱切段，姜去皮切片。
1、洗净，去皮 2、撕去外皮 3、撕去白筋膜（撕去较佳，不撕也会吃出来，但口感不同） 4、切掉两头 5、对半切开，用勺子刮去种子部分（刮去较佳，不刮也有苦味，但口感好些）6、浸泡在清水中5分钟（为了洗去表面的果腊，更美味干净） 7、沥干水分，撒上糖腌制1小时后，
首先这个麻辣汤里面是有很多的材料，那么要把它们全部煮熟的话是需要一定时间的，如果着急吃又没有掌握好方法，那么就可能把汤汁煮糊，或者把食材没有煮熟就放入了里面，这样都是会导致麻辣汤不好吃的。所以下面我们就来介绍一下正确的烹饪方法吧！ 先来说一下所需要的食材和调料吧！
第一、抗癌功效在秋葵里面，含有大量的维生素C和类叶酸。这些食物成分不仅帮助消化，还能够保护肝脏。不仅如此，研究者还发现在秋葵里面，还含有硒元素和钙元素。硒元素能够抗衰老，而钙元素则是能够防癌抗癌。所以，这两种元素结合在一起，增加了抗癌的功效。第二、减肥功效秋葵含有非常少的脂肪，而且是卡路里很低的食物。
作为一个正宗的江苏镇江人，对汤面的做法还是有一定发言权的！（虽然在外面吃到的味道都一般般） 先放图 这是前几天做的三鲜馄饨面，鲜的眉毛都掉了~ 先来简单介绍下汤料，一定要用骨头汤或者鸡汤，这样才有滋味！我一般是早上买一根大棒骨，让店家帮忙熬汤，回家加点盐就好。如果想喝浓一点的，可以多加些骨头。
这个我绝对有资格回答！ 我是南通人，我们那里的特产之一就是咸豆浆配油条，但是还有另外一道绝品就是——腌笃鲜（读作 yǎn dǔ xiān） 先放图 这个菜呢，做法极其简单，其实就是豆腐切成块和咸肉一起炖汤，但是关键就在于这碗汤有没有灵魂。 灵魂在哪里呢？就在这个晒得很硬的豆子上面。
我做过一次，感觉还不错 首先准备一块瘦肉（我用的是猪腱子肉），切小块后加入酱油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制半小时以上 紫甘蓝洗净切丝 用生抽、陈醋、白糖、味精和少量淀粉调一碗芡汁待用 锅热油熟后爆香葱姜末，下肉块煸炒至变色入味 加入紫甘蓝丝炒熟 倒入芡汁勾薄芡 出锅装盘即可 色香味俱全哦~
说起包子的制作过程，那可是有着说不完的话啊！从和面开始到成型的包子胚都需要操不少的心呢！ 先说和面吧！做包子我们通常选择用高筋面粉来做，这样面团的弹性会比较好。当然除了面粉之外还需要适量的食用盐、白糖来增加面的劲道和口感。