菜包子好吃吗?

刘朕羽刘朕羽最佳答案最佳答案

作为一个陕西人,我可能更有资格回答这个问题。 首先来说,陕西的包子和湖北云梦的包子不一样,应该叫做“锅贴”----顾名思义,就是放在锅里蒸的馒头。现在流行的各种肉包子、菜包子,在陕西很少吃得到。陕西的锅贴主要是发面饼(死面),带馅儿的很少,有也是素馅儿。

陕西人的早餐很丰富,除了包子以外还有油条、豆浆、豆腐脑、麻食(小面团)、糊辣汤等等。不过最让人惦记的应该是馍夹咸菜(这个咸菜可不是泡椒黄瓜哈,是腌菜!),一块钱一个大白馒头夹着辣椒咸菜或者蒜苗咸菜,那味道.....

言归正传,说说包子吧。包子有两种,一种是像馒头的,这种包子叫花卷;另一种就是像饺子皮的,这种包子叫馍。包子的形状依据锅的形状来定的,一般是有棱有角,比较挺立。

做包子要先和面,和面要和得软一些,因为包子里头还要发酵母。然后做成皮子。做皮子的手法有很多,有擀的,有削的,有揪的。。。看你家有什么工具了~ 最后就是包包子啦~~包子要捏的紧一些,不然会散。然后就可以盖上盖子醒发了。。。。。。大概一个多小时之后就会发到原来的两倍大。

包子里最好吃的当然是烫面馒头,也就是把面粉用热水和成絮状,然后搓成条,用刀切成疙瘩,上锅蒸熟。这样出来的馒头很柔软,而且带有一定的弹性。

当然也可以像湖北那样把青菜剁碎拌油香,不过陕西最有名的蔬菜包子是用西葫芦做的——切成丝然后用盐杀出水份,挤干后加入葱花、姜末、五香粉、植物油等搅拌均匀,就可以了。 锅贴一般分为两种,一种是一毛钱一个的油炸饼子,这种饼子外皮酥脆,里面的饼层薄薄的,软软的。还有一种就是锅贴水饺,这是北方很多地区都喜欢吃的一种早饭。

奚榕奚榕优质答主

白菜的营养在烹饪过程中可能会有小部分流失,但总的营养应该说还在,特别是白菜中的一些营养是肉中所不具备的,比如维生素C等,二者搭配营养更趋于合理。但如果你特别爱吃这种菜肉馅的包子,天天吃、顿顿吃,那么就犯了营养学上一个大忌:膳食结构不合理。长此以往就有可能造成营养失衡,因此作为早餐偶尔吃一下还行,但不能天天拿来当主食。

有人以为素馅包子营养价值比肉馅包子高,其实并非如此。做素馅包子的包子皮是用面粉制成的,其中90%以上是碳水化合物,而肉馅包子的包子皮成分和素馅包子是一样的,瘦肉中含有人体必需的各种氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分,脂肪含量少,且多半是不饱和脂肪酸。而素馅包子的馅料虽然营养也很丰富,但和肉馅包子相比略逊一筹。因此,在营养方面,还是应该以肉馅包子为主,偶尔吃一下素馅包子为宜。

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