肾不好最好吃什么?

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1、含钾食物 肾脏功能好的人,体内的钾可以正常排出,但如果肾脏出现了问题,那么体内钾的排出就会受到影响,血液中钾的含量会升高,高钾会导致心律失常甚至心脏骤停,因此有肾病的患者要严格控制钾的摄入。 富含钾的食物主要有豆类、苹果、香蕉、橘子、土豆等,建议肾不好的人不要吃太多的钾含量高的食物,以防对肾脏造成损伤。

2、优质蛋白类食物 人体所需的蛋白质是由氨基酸组成的,而氨基酸又是有Lys、Leu、Val、Met等20多种组成的。这其中的Lys又称赖氨酸,是重要的必需氨基酸之一。 由于人体的氨基酸模式和动物的不同,所以我们平时所吃的肉类、蛋类、乳制品等含有的氨基酸模式与人体的需求并不完全相符,而大豆蛋白的氨基酸模式与人体最接近,被誉为“理想蛋白质”。 有肾病的人群可以适当多吃点豆腐、豆浆等豆制品,还有鸡蛋、牛奶等,以补充体内缺乏的优质蛋白。

3、低钠饮食 高盐饮食会加重肾脏的负担,而患有肾病的人如果摄入过多的钠,不仅会增加水肿的情况,还可能加剧病情。 除了食盐之外,还要少吃辛辣刺激、腌制食物等,这些都会导致肾脏受伤。

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肾不好的人日常宜吃些具有补肾功效,或能够保护肾脏的食物,如核桃,黑芝麻,猪肾等。 每日喝足量的水,补充身体的水分。 肾功能不全的患者日常饮食中要忌口,不能吃一些高钾的食物,比如老豆腐,香菇,紫菜,菠菜,苋菜,火龙果,芒果等等。具体的饮食,还是要根据肾功能检查的结果而定。 对于肾不好的人来说,饮食只能够起到一定的辅助作用。如果肾实质真的出现了问题,一定要积极的配合医生,进行治疗。

此外,肾不好的人日常还可以喝些补肾茶,补肾茶一般多是将具有补肾功效的中药材泡水服用。可选择的药材有淫羊藿,巴戟天,枸杞子,五味子,肉苁蓉,锁阳,韭菜子等等。 每日的服用量及药材的配比要在中医的指导下配制,这样才能够达到最佳的补肾效果。

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