怎么腌菜根好吃?

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2.准备一包白菜帮,注意一定要带一些叶子和丝,不要单纯用菜心。把菜冲洗干净,放在篮子里沥干水分待用 3.准备一盆清水,放入两勺白醋、两勺白砂糖、一勺玉米淀粉搅拌至盐化,这就是我们以后的腌汁了;

4.把晾干水份的白菜帮放入腌汁里浸泡,时间大概15分钟左右。之后捞出白菜帮,平铺在案板上,把叶子和丝那一面朝上摆好,尽可能的多保留汁水(这样才不会干巴巴)。把切好的辣椒圈和姜蒜放在最上面压住,让它们与白菜更好入味;

5.盖上盖子或者保鲜膜,放进冰箱冷藏室里,腌制一晚上。我一般都晚上做,第二天就可以吃了。如果第二天吃的话,可以提前一个小时左右把腌好的菜取出加热一下更入味! 小贴士

1.因为蔬菜里面含有一定量的硝酸盐,而亚硝酸钠是一种致癌物,所以我们在腌制过程中,必须控制好食盐的用量,以降低亚硝酸盐的含量。一般来说,咸菜或泡菜的制作过程中,食盐的量不能超过蔬菜重量的5%,而泡椒泡菜中食盐的量应该不超过蔬菜重量的7%。

2.这里我用的是干红辣椒,如果你很能吃辣,可以换成新鲜的红尖椒。

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