魔芋青瓜煮鱼好吃吗?

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“魔芋青瓜煮鱼”,听这个名字是不是就觉得很清新很美味呢!其实这也是一道经典的川菜,主料就是新鲜的草鱼一条,配合魔芋、青瓜一起炖煮而成。成菜之后,鱼肉鲜嫩,汤汁酸辣开胃,非常受食客的喜爱。 这道菜的做法也不难,我是在“下厨房”上找到的方子,按照步骤做下来,味道确实不错,感兴趣的朋友也可以试试哦~ 所需材料:新鲜草鱼一条、魔芋100g、青瓜2根、香菜适量、生姜3片。调味料:盐4g、胡椒粉2g、料酒15ml、蛋清1个、淀粉8g、泡辣椒5g、花椒20粒、葱一根、老抽5ml、白醋10ml、白砂糖3g。

第一步、处理食材。 把鱼清理干净后,用刀背轻轻拍一下,用厨房纸擦干水分,均匀涂上盐和胡椒粉,然后沾上面粉备用。 魔芋提前用清水泡发,清洗干净,切成粗丝;姜剁成姜末;葱切成葱花;泡辣椒剁碎;青瓜去皮切片,撒盐拌匀腌制半小时,再用清水冲洗干净,沥干水份待用。

第二步、煎鱼。 锅内倒入适量食用油,烧热之后放入鲫鱼,小火煎至两面金黄(这样处理的鱼不会烂)。 第三步、炖制。 锅内注入适量清水,加入切好的葱姜和泡椒,以及所有的调味料,大火烧开后转小火慢熬一个小时左右,直到汤汁变得浓郁,鱼肉充分入味。

第四步、加配料。 关火后将魔芋丝和青瓜片放入锅中,用筷子搅匀后立即起锅,最后撒上葱花和香菜即可享用啦! 一盘美味营养的魔芋青瓜煮鱼就做好了,喜欢的小伙伴可以试试看哦~

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魔芋青瓜煮鱼,鱼汤甜酸适度,咸鲜浓郁。 魔芋豆腐脆滑爽口 ,清热解毒,利咽化痰,消减脂肪,减肥健美;莲藕清凉去瘀,散血化肿,美容养颜;青瓜清热利尿。

制作材料:魔芋豆腐1块、黑鱼1只、干辣椒6只、生姜1块、大蒜10瓣、大葱1根、青瓜1根。

腌鱼料:生粉2茶匙、鸡粉1/4茶匙、胡椒粉少许、料酒1茶匙。

调料汁:海鲜酱1勺、叉烧酱1勺、白醋1茶匙、生抽2茶匙、料酒1茶匙。

鱼汤汁:生抽1勺、蚝油1勺、砂糖2茶匙、料酒1勺、白醋3茶匙、清水半碗。

制作方法:

1、黑鱼去腮、内脏,洗净斩大块,稍沥干水分,加入腌鱼料抓腌,青瓜去皮切滚刀块、葱切段、姜切片、大蒜拍扁、干辣椒洗净备用。

2、把鱼汤汁调料调成酱汁备用。

3、调好酱汁后,再将海鲜酱、叉烧酱、料酒、生抽和白醋一起放入碗内调匀成调料汁备用。

4、炒锅烧热,倒入2大匙油,调成大火,油热后将调料汁倒入锅内。

5、待调料汁煮开,加入姜片、蒜瓣、干辣椒和葱段炒出香味。(如果酱汁有些粘稠,可以加入1茶匙清水调稀后再炒)把腌制好的鱼块排入锅内煎煮。

6、盖上锅盖,焖煮5分钟,加入魔芋豆腐。

7、接着加入青瓜块,大火再次煮开,最后加入葱段。

8、转成中小火煮3分钟,待汤汁收浓稠即可,盛入盘中。

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